سرطان سینه یکی از شایع ترین انواع سرطان ها در میان زنان در سراسر دنیا می باشد. امروزه با توجه به توسعه های علمی، شناسایی و درمان زودهنگام این بیماری امکان پذیرتر از قبل شده است. همچنین آگاهی از علائم سرطان سینه و توجه به تغییرات بدن، می تواند به تشخیص زودهنگام و افزایش شانس موفقیت درمان کمک کند. از این رو در این مقاله از سایت سن مرو و به مناسبت (ماه آگاه بخشی سرطان پستان در بانوان) قلم به نگارش این مقاله برداشتیم. پس حتما تا انتها همراه ما بمانید.
سرطان سینه چیست؟
سرطان سینه به حالتی گفته می شود که در آن سلول های غیرطبیعی در بافت سینه شروع به رشد کرده و تقسیم غیرقابل کنترلی می کنند. این سلول ها می توانند به صورت تومورهای جامد تجمع یابند و یا به سایر نقاط بدن تکثیر یا اصطلاحا متستاز کنند. بطور کلی سرطان سینه را می توان دومین نوع سرطان رایج در دنیا دانست.
این بیماری بیشتر در میان بانوان دیده می شود و آمارهای تکان دهنده ای از آن در جامعه مشهود می باشد. براساس آمارهای انتشار یافته از هر هشت زن در دنیا یک نفر به این بیماری مبتلا می شود. همچنین بر طبق آمارهای کشوری ابتلا به سرطان پستان در کشور ایران، سالانه هفت هزار نفر گزارش شده است. پس دانستن علائم بیماری سرطان سینه و راه های جلوگیری از ابتلا به آن به ویژه در بانوان عزیز بسیار لازم و ضروری خواهد بود.
انواع سرطان سینه
همانطور که اشاره داشتیم سرطان سینه یکی از شایع ترین انواع سرطان ها در میان زنان است و می تواند به شکل های مختلفی ظهور کند. درک انواع مختلف سرطان سینه، از جمله کارسینومای داکتال و لوبولار، به تشخیص و درمان مناسب این بیماری کمک می کند. برخی از انواع این بیماری غیرتهاجمی هستند و در مراحل اولیه تشخیص داده می شوند، در حالی که دیگر انواع آن می توانند به سرعت به بافت های مجاور گسترش یابند. این تنوع در نوع و رفتار سرطان سینه تأثیر زیادی بر روی روش های درمانی و پیش آگهی دارد.
1- کارسینومای داکتال غیرتهاجمی (DCIS)
این نوع سرطان در مجاری شیری شکل می گیرد و هنوز به بافت های دیگر گسترش نیافته است. این مرحله اغلب به عنوان پیش مرحله سرطان سینه شناخته می شود.
2- کارسینومای لوبولار غیرتهاجمی (LCIS)
این نوع در لوبول ها (بافت تولیدکننده شیر) شکل می گیرد و نمی تواند به بافت های دیگر منتقل شود. بیشتر به عنوان نشانه ای از ریسک بالاتر برای ابتلا به سرطان سینه در آینده شناخته می شود.
3- کارسینومای داکتال تهاجمی (IDC)
شایع ترین نوع سرطان سینه است که از مجاری شیری شروع شده و می تواند به بافت های اطراف گسترش یابد.
4- کارسینومای لوبولار تهاجمی (ILC)
این نوع از لوبولها آغاز شده و امکان گسترش به بافت های مجاور را دارد.
5- سرطان التهابی سینه
نوعی نادر و تهاجمی که با قرمزی و تورم سینه همراه است.
6- کارسینومای سه گانه منفی
این نوع از سرطان پستان زنان به سه نوع گیرنده هورمونی حساس نیست و معمولاً درمان های خاصی نیاز دارد.
7- کارسینومای هورمونی مثبت
این نوع به هورمون های استروژن و یا پروژسترون حساس است و معمولاً درمان های هورمونی مؤثر هستند.
8- کارسینومای میکروسلولر
نوعی نادر که به طور عمومی رفتار تهاجمی تری دارد.
9- کارسینومای پستان محرک
نوعی نادر که معمولاً با علایم خاصی همراه است. این نوع از بیماری بسته به نوع سرطان، روش های درمانی و پیش آگهی متفاوتی را دارا است. تشخیص زودهنگام و مداخله مناسب می تواند تأثیر زیادی بر روی نتایج بیماری داشته باشد.

عوامل خطرزا در سرطان پستان
برخی از عوامل در بانوان می تواند به بروز سرطان پستان و یا تشدید این بیماری در بدن گردد. این عوامل خطرزا در سرطان پستان شامل سن بالای ۴۰ سال، سابقه خانوادگی، جهشهای ژنتیکی مانند BRCA1 و BRCA2 و داشتن درمان های قبلی با پرتو در ناحیه سینه هستند. همچنین سبک زندگی مثل چاقی، کم تحرکی، مصرف سیگار و الکل و استفاده طولانی مدت از درمان های هورمونی نیز می توانند ریسک ابتلا به این بیماری را افزایش دهند. پس آگاهی از این عوامل می تواند به زنان در اتخاذ تصمیمات بهتری در زمینه غربالگری و پیشگیری کمک کند. از این رو در قسمت زیر به طور خلاصه به بررسی هر یک از عوامل تشدیدکننده سرطان پستان خواهیم پرداخت.
1- سن افراد
با افزایش سن، خطر ابتلا به سرطان پستان نیز بیشتر میشود. بیشتر موارد سرطان پستان در زنان بالای ۵۰ سال تشخیص داده میشود.
2- سابقه خانوادگی
اگر یکی از اعضای نزدیک خانواده (مادر، خواهر و یا دختر) سابقه سرطان پستان داشته باشد، خطر ابتلا افزایش مییابد.
3- ژنهای ژنتیکی
جهش در ژنهای خاص مانند BRCA1 و BRCA2 میتواند خطر ابتلا به سرطان پستان و تخمدان را به شدت افزایش دهد. وجود این ژنها در خانوادهها میتواند نیاز به مشاوره ژنتیکی را مطرح کند.
4- سابقه پزشکی افراد
زنانی که قبلاً به سرطان پستان مبتلا شدهاند، در معرض خطر بیشتر ابتلا به سرطان در سینه دیگر قرار دارند.
5- چرخه قاعدگی
افرادی که قاعدگی را در سن پایین (زودتر از ۱۲ سالگی) شروع میکنند یا یائسگی آنها در سن بالا (بعد از ۵۵ سالگی) اتفاق میافتد، در معرض خطر بیشتری هستند.
عوامل قابل تغییر در پیشگیری از سرطان سینه زنان
بسیاری از عوامل وجود سرطان سینه در بانوان قابل تغییر و پیشگیری می باشند. از این رو لازم است تا نکات گفته شده پیشین مورد توجه بیشتری قرار گرفته و تا حد ممکن نسبت به پیگیری آن ها مسر باشید.
- وزن:
چاقی و اضافهوزن به ویژه پس از یائسگی، با افزایش خطر سرطان پستان مرتبط است.
- سبک زندگی:
مصرف سیگار و الکل میتواند خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش دهد. همچنین، کمبود فعالیت بدنی و داشتن رژیم غذایی نامناسب (غنی از چربیهای اشباع و قند) هم میتواند تأثیر منفی داشته باشد.
- درمانهای هورمونی:
استفاده از درمانهای هورمونی ترکیبی برای یائسگی به مدت طولانی، میتواند خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش دهد.
- سن بارداری:
زنانی که به طور دیرتر (بعد از ۳۰ سالگی) بچهدار میشوند یا هیچ فرزندی ندارند، در معرض خطر بالاتری قرار دارند.
- تاریخچه پزشکی:
افرادی که قبلاً به درمان با پرتو در ناحیه سینه یا قفسه سینه برای بیماریهای دیگر (مانند بیماری هودگی) نیاز داشتهاند، بیشتر در خطر ابتلا به سرطان پستان هستند.

علائم اولیه سرطان سینه
علائم اولیه سرطان سینه شامل بروز توده یا برآمدگی در قسمت سینه، تغییر در اندازه یا شکل سینه، تغییرات پوستی مثل قرمزی یا چروکیدگی، ترشحات غیرطبیعی از نوک سینه و درد یا حساسیت در ناحیه سینه میشود. این علائم میتوانند نشانههای هشداردهندهای باشند که نیاز به بررسی و مشاوره پزشکی دارند. تشخیص زودهنگام این علائم میتواند به آغاز درمان سریع و افزایش شانس بهبودی کمک کند. در ادمه به صورت جامع تمامی این موارد را به مفصل توضیح خواهیم داد.
1. تشکیل توده یا غده
یکی از واضح ترین علائم سرطان سینه، وجود یک توده یا غده در بافت سینه یا زیر بغل است. این توده معمولاً سفت و بیحرکت بوده و ممکن است با لمس کردن نیز دردناک نباشد.
2. تغییر در اندازه یا شکل سینه
تغییر ناگهانی در اندازه یا شکل یک سینه بدون دلیل ظاهری باید مورد توجه قرار گیرد. این مورد در صورت وقوع ناگهانی لازم است توسط پزشک زنان مورد بررسی قرار گیرد.
3. علائم پوستی
قرمزی یا فرورفتگی: ممکن است پوست سینه قرمز و متورم شود.
چین و چروکها: پوست ممکن است شبیه پوست پرتقال شود.
4. تغییرات در نوک سینه
شکل ظاهری: فرورفتگی یا بازگشت نوک سینه به داخل.
ترشح ناسازگار: ترشح مایع بهویژه اگر خونی یا شیری باشد، نگرانکننده است.
درد سرطان سینه چگونه است؟
درد مرتبط با سرطان پستان می تواند به چندین شکل تجربه شود، اما توجه به این نکته ضروری است که درد سینه همیشه نشانه سرطان نیست. با این حال، اگر قصد دارید اطلاعات بیشتری درباره درد ناشی از سرطان سینه داشته باشید، در ادامه بطور ویژه به این موضوع پرداخته شده است.
1. دردهای موضعی:
ممکن است به صورت یک درد ثابت یا متناوب در ناحیه خاصی از سینه احساس شود. این درد میتواند به شکل تیزی یا مبهم باشد.
2. درد ناشی از توده یا غده:
اگر سرطان، توده ای ایجاد کند ممکن است فشار یا درد در اطراف آن احساس شود.
3. درد متاستاتیک:
اگر سرطان به دیگر نقاط بدن، مانند استخوان ها گسترش یابد، ممکن است درد به شکل های دیگری نیز در آن نواحی ظاهر شود.
نکات مهم در مورد سرطان پستان
نکات مهمی در تمام فرآیند ها و مراحل درمان سرطان سینه یا حتی تست گرفتن وجود دارد که در ادامه این نکات را خواهیم گفت و توضیحات کاملی را در این مورد در اختیار شما خواهیم گذاشت. در ادامه با ما همرا باشید.
• تغییرات چرخه ای در درد سینه
درد سینه گهگاهی به چرخه قاعدگی مرتبط است و معمولاً به صورت متقارن در هر دو سینه اتفاق می افتد. این مورد حتما در معاینات شخصی مورد توجه قرار گیرد.
• زمان بررسی توسط پزشک
هر دردی که به صورت مزمن ادامه داشته باشد یا با سایر علائمی مانند ترشح از نوک سینه یا تغییرات پوستی همراه باشد، باید توسط پزشک بررسی شود.
• اهمیت مراجعه به پزشک
اگر درد همراه با علائم دیگری مانند توده، تغییرات پوستی یا ترشح غیرعادی مشاهده شد، بهتر است سریعاً به یک متخصص مراجعه کنید تا ارزیابی دقیق تری صورت گیرد. توجه داشته باشید که آگاهی و دقت در بررسی علائم اولیه می تواند به تشخیص سریع تر و درمان موثر تر سرطان سینه کمک کند.
اهمیت انجام ماموگرافی در سرطان پستان
ماموگرافی اهمیت زیادی در تشخیص زودهنگام سرطان پستان دارد، زیرا میتواند تودهها و تغییرات کوچکی را شناسایی کند که در معاینات فیزیکی معمولی قابل تشخیص نیستند. این امر منجر به تشخیص بیماری در مراحل اولیه میشود که درمانپذیری بیشتری دارد و به کاهش مرگ و میر ناشی از این سرطان کمک میکند. انجام منظم ماموگرافی، به ویژه برای زنان بالای ۴۰ سال، به عنوان استاندارد غربالگری توصیه میشود.
البته تشخیص سرطان سینه به روشهای مختلفی انجام میشود که هر یک نقش مهمی در شناسایی زودهنگام و انتخاب بهترین مسیر درمانی ایفا میکنند. از مهم ترین این روش ها نیز می توان به انجام MRI و اولتراسوند برای بررسیهای تکمیلی و روش بیوپسی برای تأیید تشخیص وجود سلول های سرطانی اشاره داشت. همچنان نیز به خانم های عزیز پیشنهاد می کنیم که بهترین راه مصون ماندن از سرطان پستان انجام به موقع آزمایش های مرتبط و داشتن زندگی سالم است.
داشتن شیوه زندگی سالم
رژیم غذایی سرشار از میوه ها و سبزیجات
مصرف غذاهای کم چرب
داشتن فعالیت فیزیکی منظم
کاهش یا اجتناب از مصرف الکل
استفاده از داروهای پیشگیرانه

اهمیت معاینه شخصی در تشخیص سرطان پستان
معاینه شخصی سرطان سینه در زنان این امکان را می دهد که با بررسی منظم سینه ها، هرگونه تغییر یا توده غیرعادی را زودتر تشخیص دهند. این معاینات به فرد کمک می کند تا با ساختار و خصوصیات طبیعی سینه های خود آشنا شده و در صورت مشاهده تغییرات، مانند تورم یا توده، سریع تر به پزشک مراجعه کند. آگاهی از وضعیت سلامت سینه ها از طریق معاینه شخصی می تواند به تشخیص زودهنگام و در نتیجه افزایش شانس موفقیت درمان کمک کند. این کار بسیار ساده بوده و از دو طریق مشاهده و لمس سینه قابل انجام است.
مشاهده: نگاه دقیق به سینه ها در آینه در حالت های مختلف.
لمس: استفاده از سر انگشتان برای حس کردن توده ها یا تغییرات.
تست سرطان سینه در منزل
تشخیص زود هنگام سرطان سینه در منزل می تواند از اهمیت زیادی برخوردار باشد. بهترین روش برای این امر، خود آزمایی سینه است. با انجام منظم این آزمایش، می توانید تغییرات مشکوک در سینه های خود را شناسایی کنید. خودآزمایی سرطان سینه یک روش ساده و مهم برای شناسایی زودهنگام تغییرات احتمالی در بافت سینه است. انجام منظم آن می تواند نقش بسزایی در تشخیص زود هنگام سرطان سینه داشته باشد. از این رو در زیر مراحل خودآزمایی برای چک کردن سرطان سینه ذکر شده است.
– انتخاب زمان مناسب
بهترین زمان برای انجام خودآزمایی سینه، یک هفته بعد از پایان دوره قاعدگی است. در این زمان بافت سینه ها به حالت طبیعی برگشته و تغییرات ممکن راحت تر قابل شناسایی است.
بخش اول: معاینه در آینه
در برابر آینه بایستید و سینه ها و نوک سینه ها را از جلو و کناره ها مشاهده کنید. به دنبال تغییرات غیرمعمول مانند تغییر اندازه یا شکل سینه ها، وجود برآمدگی یا توده و تغییر رنگ یا بافت پوست خود باشید.
بخش دوم: معاینه با دستان
با دستی که توده را معاینه می کنید، سینه را لمس کنید. این کار را با استفاده از انگشتان خود به آرامی انجام دهید، با فشار ملایم و دایره ای در تمام نقاط سینه و همچنین ناحیه زیر بغل و اطراف آن معاینه را انجام دهید.
بخش سوم: معاینه در حالت درازکش
به پشت دراز بکشید و یک بالش کوچک زیر شانه هایتان قرار دهید. این به شما کمک می کند تا سینه را به راحتی معاینه کنید. از همان روش فشار ملایم با انگشتان استفاده کنید.
بخش چهارم: توجه به ترشحات نوک سینه
اگر ترشحاتی از نوک سینه ها وجود دارد، به رنگ و نوع آن (خونی یا غیرخونی) توجه کنید. اگر در حین خودآزمایی متوجه هر یک از موارد زیر شدید، حتماً به پزشک مراجعه کنید:
توده های جدید یا غیرمعمول
تغییرات در بافت یا رنگ سینه
ترشحات غیرطبیعی از نوک سینه
درد یا حساسیت مداوم
خودآزمایی سینه یک روش مؤثر برای شناسایی زودهنگام نشانه های سرطان سینه است. با این حال، این روش نمی تواند جایگزین معاینات پزشکی و ماموگرافی های منظم شود. حتماً در صورت داشتن هر گونه نگرانی، با پزشک خود مشورت کنید.
علائم سرطان سینه بد خیم
سرطان سینه بدخیم یکی از شایع ترین انواع سرطان در زنان است و شناسایی زودهنگام آن می تواند در درمان و بهبود نتایج مؤثر باشد. در زیر به برخی از علائم و نشانه های رایج سرطان سینه بدخیم اشاره شده است. توجه به این علائم و انجام معاینات منظم، از جمله ماموگرافی و خودآزمایی سینه، می تواند در شناسایی زودهنگام سرطان سینه مؤثر باشد. اگر هر یک از این علائم را تجربه کردید، توصیه می شود که به پزشک مراجعه کنید تا ارزیابی کامل تری انجام شود.
1. وجود توده یا برآمدگی
یک توده جدید یا برآمدگی در سینه یا ناحیه زیر بغل که به طور کلی محسوس است. این توده ممکن است دردناک یا بدون درد باشد.
2. تغییرات در سایز یا شکل سینه
تغییرات غیرمعمول در اندازه یا شکل سینه ها، به ویژه اگر یک سینه بزرگتر از دیگری به نظر برسد.
3. تغییرات پوستی
قرمزی، تورم یا ایجاد بافتی شبیه به پوست پرتقال بر روی سطح سینه.
4. ترشحات نوک سینه
ترشح مایع از نوک سینه، خصوصاً اگر خونی بوده و یا همراه با تغییرات دیگر در سینه ظاهر شود.
5. درد یا حساسیت سینه
درد مداوم یا حساسیت در ناحیه سینه یا زیر بغل که بدون دلیل مشخصی ادامه پیدا میکند.
6. چروکیدگی یا فرورفتگی پوست
تغییر در بافت پوست که می تواند به شکل فرورفتگی، چین یا زخم نمایان شود.
7. تغییرات در نوک سینه
نوک سینه ممکن است به داخل کشیده شود یا تغییر شکل دهد.
علائم سرطان سینه خوش خیم
سرطان سینه خوشخیم در واقع بیماری سرطان نیست بلکه اصطلاحی برای توصیف تغییرات غیرطبیعی در بافت سینه است که خطر جدی در بردار نداشته و معمولاً به سرطان تبدیل نمی شوند. بیشتر این تغییرات به اختلالات و توده های خوشخیم مربوط می شوند که می توانند علائم بسیاری داشته باشند. در ادامه به برخی از علائم شایع توده های خوشخیم سینه اشاره می شود. اگر چه توده های خوشخیم معمولاً خطر جدی ندارند، اما تشخیص صحیح و به موقع آن ها از اهمیت بالایی برخوردار است. برای ارزیابی دقیق تر هرگونه تغییر و رفع نگرانی خود پیشنهاد مشورت با پزشک توصیه می شود.
1. توده های قابل لمس
• اغلب گرد و صاف، متحرک و با مرزهای مشخص هستند.
• معمولاً بدون درد بوده اما می توانند بخصوص در دوره قاعدگی حساس شوند.
2. تغییرات در بافت سینه
• تجمع بافت حسی یا تشکیل فیبروکیستیک سینه می تواند حس سنگینی یا پوست پرتغالی در سینه ایجاد کند.
3. ترشحات نوک سینه
• می تواند شفاف، سفید، زرد یا سبز باشد اما در صورت خونی بودن نیاز به بررسی دقیق تر دارد.
4. تغییرات پوستی
• ممکن است شامل قرمزی یا ضخیم شدن پوست در ناحیه سینه باشد.
5. درد سینه
• به ویژه دردهای مرتبط با چرخه قاعدگی که به فیبروکیستیک بودن مربوط می شود.
6. علل توده های خوشخیم
• فیبروآدنوم: توده های غیرسرطانی که اغلب در زنان جوان دیده می شوند.
• کیست ها: کیسه های پر از مایع که می توانند در اندازه های مختلف ظاهر شوند.
• چربی نکروز: نتیجه آسیب به بافت چربی سینه که باعث توده های سفت می شود.
7. اقدامات تشخیصی
• ماموگرافی و اولتراسوند: برای بررسی دقیق تر نوع و طبیعت توده ها.
• بیوپسی: در صورت لزوم برای تعیین خوش خیم یا بدخیم بودن توده.

10 نکته که در سرطان سینه زنان نباید نادیده گرفته شود
در مورد سرطان سینه، آگاهی و توجه به نکات مهم می تواند در شناسایی و درمان زودهنگام تأثیر زیادی داشته باشد. در زیر به 10 نکته کلیدی که زنان باید در رابطه با سرطان پستان بدانند، اشاره می شود.
1. آگاهی از نشانه ها
هر زنی باید از علائم رایج سرطان سینه، مانند وجود توده، تغییرات در اندازه یا شکل سینه و ترشحات نوک سینه آگاه باشد.
2. اهمیت خودآزمایی
خودآزمایی سینه به طور ماهانه می تواند به شناسایی زودهنگام تغییرات کمک کند.
3. معاینات منظم
انجام معاینات بالینی توسط پزشک حداقل یک بار در سال، به ویژه برای زنان بالای 40 سال، توصیه می شود.
4. اهمیت انجام ماموگرافی
از سن 40 سالگی به بعد، انجام ماموگرافی سالیانه برای شناسایی زودهنگام سرطان سینه ضروری است.
5. تاریخچه خانوادگی
اگر در خانواده شما سابقه سرطان سینه وجود دارد، هنگام مشورت با پزشک این نکته را در نظر داشته باشید.
6. چاقی و سبک زندگی
اضافه وزن و چاقی می توانند خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش دهند. حفظ وزن سالم و فعالیت بدنی منظم مهم است.
7. تغذیه سالم
یک رژیم غذایی متعادل و غنی از میوه ها، سبزیجات و غلات کامل می تواند به کاهش خطر سرطان کمک کند.
8. عدم مصرف الکل
تحقیقات نشان می دهد که عدم مصرف الکل می تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهد.
9. درمان های هورمونی
اگر از درمان های هورمونی پس از یائسگی استفاده می کنید، با پزشک خود در مورد خطرات و مزایای این درمان ها صحبت کنید.
10. پشتیبانی احساسی و اجتماعی
مواجهه با سرطان سینه می تواند بر سلامت روانی شما تأثیر بگذارد. پیوستن به گروه های حمایتی و مشاوره می تواند برای مدیریت استرس و احساسات مفید باشد. این مورد را از یاد نبرید که این تنها یک بیماری بوده و با حمایت های احساسی و اجتماعی اطرافین خود به راحتی می توانید از آن گذر کنید. آگاهی از این نکات و اقدام به موقع می تواند در حفظ سلامت زنان و پیشگیری از سرطان سینه مؤثر باشد. در صورت نگرانی یا داشتن علامت مشکوک، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
نتیجه گیری
سرطان سینه یکی از شایع ترین انواع سرطان در زنان است و آگاهی از علائم، روش های تشخیص و پیشگیری می تواند تأثیر بسزایی در مدیریت و درمان این بیماری داشته باشد. انجام خودآزمایی سینه به صورت ماهانه و مراجعه به پزشک برای معاینات منظم و ماموگرافی، از اهمیت بالایی برخوردار است.
شناخت علائم اولیه مانند توده، تغییرات در شکل و سایز سینه و ترشحات نوک سینه می تواند در تشخیص زودرس کمک شایانی نماید. به طور کلی، آگاهی و اقدام به موقع در شناسایی و مدیریت سرطان سینه نقش عمده ای در افزایش شانس درمان و بهبود دارد. امیدواریم که با خواندن این مقاله از سایت سن مرو در پیشگیری هر چه بیشتر این بیماری در میان بانوان احتمام ورزیم.